Рекламный баннер 990x90px bantop
Рубрика: вопрос-ответ
15:02 01.06.2026 16+
Рубрика: вопрос-ответ
В школах начались выпускные экзамены. К нам обратились родители одного из 11-классников - нужна помощь специалиста ребенку, сын стал нервным, есть страх не сдать экзамены, боится не поступить на бюджет, как нам быть? необходим еще и Телефон доверия (на всякий случай).
Конечно, мы незамедлительно дали ответ родителям. Нам кажется, что эта информация будет полезна всем родителям нашего города, не только тем, чьи дети заканчивают школу.
В период сдачи экзаменов важно создать для ребёнка поддерживающую атмосферу, снизить уровень стресса и помочь ему сохранить эмоциональное равновесие.
Вот несколько рекомендаций для родителей:
- Обязательно общение и эмоциональная поддержка, открыто обсуждайте переживания, фокусируйтесь на усилиях, а не только на результате, хвалите за старание, за то, что ребёнок справляется со своими страхами, даже если результат пока не идеален.
- Избегайте сравнений с другими детьми и историй в духе «я тоже сдавал — и ничего страшного». Каждое поколение переживает свой уровень нагрузки, и обесценивание тревоги может закрыть дверь между родителями и ребёнком.
- Говорите о том, что экзамен — это лишь один из этапов жизни, а не вся жизнь. Подчеркните, что результаты не определяют всю личность и будущее.
- Не допускайте конфликтов в семье в экзаменационные дни — домашняя напряжённость подрывает способность концентрироваться.
- Работайте над собственными переживаниями. Тревога взрослых передаётся ребёнку, поэтому важно сохранять и родителям - спокойствие.
На Телефон доверия может позвонить любой, бесплатно, анонимно, независимо от пола и возраста, по любому тревожащему вопросу или просто чувствуя потребность в общении.
8(800) 2000 122 – Детский телефон доверия
8 (800) 100 80 72 – Молодёжный телефон доверия
И еще несколько полезных номеров, сохраняйте себе:
8(3412) 93-03-45 – Центр профилактической работы с молодежью
8(800) 100-09-06 – Телефон доверия Министерства здравоохранения Удмуртии
8 (991) 398-97-85 – Служба экстренной и кризисной психолого-педагогической помощи и сопровождения
8 (3412) 571-049 – Уполномоченный по правам ребенка в Удмуртской Республике.
Давайте вместе создадим безопасную и гармоничную среду для себя и наших детей! Дети, удачи на экзаменах! Мы в вас верим и всегда поддержим!
#живувможге #телефондоверия #обращенияграждан
В школах начались выпускные экзамены. К нам обратились родители одного из 11-классников - нужна помощь специалиста ребенку, сын стал нервным, есть страх не сдать экзамены, боится не поступить на бюджет, как нам быть? необходим еще и Телефон доверия (на всякий случай).
Конечно, мы незамедлительно дали ответ родителям. Нам кажется, что эта информация будет полезна всем родителям нашего города, не только тем, чьи дети заканчивают школу.
В период сдачи экзаменов важно создать для ребёнка поддерживающую атмосферу, снизить уровень стресса и помочь ему сохранить эмоциональное равновесие.
Вот несколько рекомендаций для родителей:
- Обязательно общение и эмоциональная поддержка, открыто обсуждайте переживания, фокусируйтесь на усилиях, а не только на результате, хвалите за старание, за то, что ребёнок справляется со своими страхами, даже если результат пока не идеален.
- Избегайте сравнений с другими детьми и историй в духе «я тоже сдавал — и ничего страшного». Каждое поколение переживает свой уровень нагрузки, и обесценивание тревоги может закрыть дверь между родителями и ребёнком.
- Говорите о том, что экзамен — это лишь один из этапов жизни, а не вся жизнь. Подчеркните, что результаты не определяют всю личность и будущее.
- Не допускайте конфликтов в семье в экзаменационные дни — домашняя напряжённость подрывает способность концентрироваться.
- Работайте над собственными переживаниями. Тревога взрослых передаётся ребёнку, поэтому важно сохранять и родителям - спокойствие.
На Телефон доверия может позвонить любой, бесплатно, анонимно, независимо от пола и возраста, по любому тревожащему вопросу или просто чувствуя потребность в общении.
8(800) 2000 122 – Детский телефон доверия
8 (800) 100 80 72 – Молодёжный телефон доверия
И еще несколько полезных номеров, сохраняйте себе:
8(3412) 93-03-45 – Центр профилактической работы с молодежью
8(800) 100-09-06 – Телефон доверия Министерства здравоохранения Удмуртии
8 (991) 398-97-85 – Служба экстренной и кризисной психолого-педагогической помощи и сопровождения
8 (3412) 571-049 – Уполномоченный по правам ребенка в Удмуртской Республике.
Давайте вместе создадим безопасную и гармоничную среду для себя и наших детей! Дети, удачи на экзаменах! Мы в вас верим и всегда поддержим!
#живувможге #телефондоверия #обращенияграждан
Оставить сообщение: